Liity mukaan tälle LIVE ZOOM kurssille! ✨

 👉🏻 Oletko stressaantunut, mieli ja keho on ylikuormittunut ja haluaisit vihdoin tuntea olosi rauhalliseksi ja kehosi rennoksi?

👉🏻 Kenties tunnetilasi heittelee ja tuntuu, ettet pysty hallitsemaan vihan purkauksia tai ahdistavia kohtauksia?

👉🏻 Ehkä turrutat tunteitasi katsomalla videon toisensa jälkeen somessa tai telkkaria tuijottamalla ja se nostaa entisestään pintaan syyllisyyttä ja häpeää

👉🏻 Tai sinulla on selittämättömiä kroonisia vaivoja, kuten päänsärkyjä, selkävaivoja, lihaskipuja, vatsan turvotusta, ummetusta tai hampaiden narskuttelua öisin?

Nämä kaikki voivat olla merkkejä hermoston epätasapainosta ja että hermostosi kaipaa hieman hellää huomiotasi.

Älä huoli, hermostosi tasapainottaminen on itseasiassa paljon yksinkertaisempaa kuin ehkäpä uskotkaan.

Loin Harmoninen Hermosto kurssin, koska olen itse kokenut aikalailla kaikkia yllämainittuja haasteita ja saanut niihin valtavasti apua hermostoa tasapainottavista harjoituksista.

Kamppailin esimerkiksi jaksottain vähän väliä sen kanssa, että käytin lukuisia tunteja illalla (joskus jopa kokonaisia päiviä!) sarjoja tai elokuvia tuijottamalla ja jossain kohtaa tuntui epätoivoiselta, että pääsisin ikinä eroon tästä itseäni sabotoivasta toiminnasta.

Mutta niinpä vain pääsin! Ja isolta osin uskon, että se oli näiden hermostoa tasapainottavien harjoitusten ansiota.

Jos sinäkin olet valmis..

• Parantamaan stressinsietokykyä
• Tuntemaan olosi turvalliseksi ja rennoksi kehossasi
• Helpottamaan ahdistusta ja ylikuormittuneisuutta
• Lisäämään sisäistä rauhan ja onnellisuuden tunnetta 
• Rauhoittamaan jatkuvaa mielen yliaktiivisuutta
• Tekemään stopin turruttaville ja itseä sabotoiville käytösmalleille, kuten somen skrollaamiselle
• Nukahtamaan helpommin, nukkumaan syvemmin ja olemaan elinvoimainen ja elämästä innostunut!
• Olemaan vähemmän reaktiivinen ja enemmän kontrollissa tunnereaktioistaan
• Päästää irti vihasta, syyllisyydestä, häpeästä ja muista raskaista tunteista
• Helpottaa hermoston epätasapainosta johtuvia oireita, kuten niska-hartiaseudun jännityksiä, päänsärkyjä tai vatsavaivoja

Olet lämpimästi tervetullut mukaan tälle Harmoninen Hermosto Kurssille!

Kurssi järjestetään livenä zoom-sovelluksen kautta ja saat myös tallenteet käyttöösi.

Kurssin aikataulu:

Keskiviikko 11.9. klo 18-19

Keskiviikko 18.9. klo 18-19

Keskiviikko 25.9. klo 18-19

Keskiviikko 2.10. klo 18-19

HUOM! Jos haluat livenä mukaan kurssille, kannattaa tulla mukaan nyt, sillä tämä on todennäköisesti ainoa kerta, kun kurssi järjestetään livenä. Sen jälkeen kurssille voi vielä osallistua itseopiskeltuna tallenteiden kautta.

Toimi näin:

1. Lunasta paikkasi kurssille suorittamalla ostotapahtuma.
2. Saat vahvistusviestin sähköpostiisi.
3. Merkitse kurssin ajankohdat kalenteriisi ja varaa riittävästi aikaa, jotta voit rauhassa nauttia valmennustapaamisista!

Kysyttävää? Lähetä viestiä [email protected]