Tuntuuko sinusta koskaan, että olet ikäänkuin hukassa omassa elämässäsi? Ehkä et ole varma mihin suuntaan lähteä seuraavaksi tai kenties et edes tiedä, mitä todella haluat? Puhumattakaan MITEN unelmat voisi saavuttaa!

Tämä tunne,...

Mitä tehdä silloin kun tuntuu, että haluat vain luovuttaa? Silloin, kun tuntuu, että asiat menee aivan päinvastoin, kuin halusit eikä kaikki tekemäsi tuota toivottua tulosta..

Tiedän, että elämä voi joskus iskeä ja kovaa. Kaikki...

Tuntuuko sinustakin toisinaan, että tsemppaat päivästä toiseen, vaikka pohjimmiltaan sinusta tuntuu, että voimat on aivan loppu? Ehkä koet olevasi hukassa tai jumissa omassa elämässäsi, mutta et vain tiedä miten saisit muutettua asiat parempaan ja...

Tuntuu, että nykyään moni kokee ahdistusta jossain muodossa ja stressitasot on ihmisillä huipussaan. Väistämättäkin herää kysymys, miksi? Miksi olemme nykyään niin ahdistuneita?

Miksi stressi ja ahdistus ovat tavallisempia kuin ilo,...

Oletko miettinyt, miten ahdistus estää sinua elämästä unelmaelämääsi? Jos ahdistus pääsee valloilleen, näin voi käydä.

Pitkässä juoksussa se saattaa aiheuttaa terveysongelmia sekä ongelmia ihmissuhteissa tai...

Olen viimeisen vuoden aikana alkanut avoimemmin kertoa omista kokemuksistani ahdistukseen liittyen. Olen tehnyt tämän ennenkaikkea lisätäkseni ihmisten tietoisuutta siitä, että voimme vapautua noista ahdistavista, epätoivoa tuottavista ajatuksista ja tunteista....