Psykoterapeutti Nathaniel Branden on sanonut, että ”Ensimmäinen askel muutokseen on tietoisuus. Seuraava askel on hyväksyntä.” Nämä molemmat ovat myös kaksi kolmesta tärkeimmästä pilarista valmennuksissani. Pysyvä muutos alkaa...

Nyt vuoden vaihduttua moni tekee itselleen suuria uuden vuoden lupauksia. Turhan usein nämä lupaukset eivät kuitenkaan toteudu ja haluttu tavoitetila jää saavuttamatta.

Tyhjien uuden vuoden lupausten sijaan, opettele miten voit asettaa hyviä tavoitteita uudelle...

Vuosi vaihtuu pian ja tämä vuosi hujahti alta aikayksikön, huh! Nyt on jälleen aika suunnata katseet uuteen vuoteen ja sen tuomiin mahdollisuuksiin. Nappaa tästä postauksesta vinkit ja ota ne käyttöösi ja näin teet vuodesta 2022 parhaan...

Uusi vuosi ja uudenvuoden lupaukset. Onko sinulla tapana tehdä lupauksia vuoden alussa? Teitkö lupauksia tänä uutena vuotena? Usein tehdään suuria lupauksia, mutta ei syvennytä juuri lainkaan siihen, miten niistä lupauksista pystyisi pitämään...